Powszechnie uważa się, że picie ogromnej
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, lub witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są niesłychanie czułe na stres, warunki środowiska, wyczerpania i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne ozdabiające szampony nam nie wspomogą, jeżeli włosy nie będą porządnie odżywione od wnętrza. Istotnymi substratami, jakie muszą odnaleźć się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma oddziaływanie na odporność oraz wygląd włosa, można go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Następnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Pomocne okazują się też kosmetyki typu loxon 5. Niedobór żelaza w diecie może przyczynić się do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale również włosy go pożądają. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też ważną witaminą jest witamina A. Włosy w przede wszystkim dotkliwy sposób odczuwają jej brak, wobec tego musimy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. tutaj
2. odnośnik
3. poznaj szczegóły
4. http://herhistoire.com
5. pełna wersja