Jak zadbać o własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w czołówce, jeżeli w grę wchodzą różnego rodzaju choroby. Nie dziwi zatem to, że tak wiele w naszym kraju aptek… Jednakże nie można powiedzieć, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce naszego kraju ulegnie zmianie – oczywiście na plus. Wszelkie zmiany należy zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować inaczej. No dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. W wielu przypadkach nieodpowiednio jemy – to sprawia, że zasadniczo nieodpowiednio się czujemy. Weźmy choćby jako przykład Japończyków. W końcu to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, ale fakty są takie, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w przeważającej większości przypadków zdrowo jedzą, więc są narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. teksty
2. mapa strony
3. http://einrichtungsideen-online.de/spis-tresci
4. nawigacja
5. felietony